Apakah kamu familiar dengan kata stunting? Jujur saya baru ngeh dengan makna stunting ini malam tadi via otak-atik google. Jadi, stunting tidak ada hubungannya dengan stuntman ternyata. Nah, yang dimaksud dengan stunting ini adalah kondisi gagal tumbuh pada anak balita yang disebabkan oleh kekurangan gizi kronis sehingga tubuh anak tertalu pendek untuk anak seusianya.

Dan hari ini, 29 September 2017, penjelasan mengenai stunting yang lengkap saya dapatkan pada acara Flash Blogging yang diselenggarakan oleh KOMINFO di Hotel Four Points by Sheraton Medan. Peserta Flash Blogging merupakan para blogger Medan yang sengaja diundang oleh KemKominfo.

Tujuan dari acara yang bertemakan "Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Dalam Penurunan Prevalensi Stunting" ini tak lain dan tak bukan untuk merangkul para blogger ntuk ikut serta menyebarkan informasi dan edukasi seputar isu sutnting, sehingga masyarakat Indonesia diharapkan lebih sadar akan hal ini.

Mbak Mira Sahid pada Materi " Blogging Membawa Berkah Bukan Musibah"

Ada 2 pemateri yang dihadirkan pada acara ini, yaitu Bapak Galopong Sianturi (utusan dari Kementrian Kesehatan RI) dan Mira Sahid (Founder Kumplan Emak Blogger). Mbak Mira berbagi ilmu tentang seluk-beluk blogging, sedangkan Pak Galapong berbagi dari sisi kesehatan yaitu menjelaskan tentang stunting.

Nah, ketika mendengarkan pemaparan Bapak Galopong Sianturi, terlintas dipikiran saya bahwa kita, para wanita Indonesia khususnya, jangan-jangan memiliki potensi besar untuk kelak melahirkan anak-anak yang berpotensi stunting, alias pendek. (Pendek di sini tidak sama dengan kate’ atau cebol loh ya.)

Kenapa saya berfikir demikian?

Bapak Galapong Sianturi

Menurut penjelasan Bapak Galapong, ada beberapa faktor perilaku dan kondisi yang menyebabkan anak lahir mengalami stunting, yaitu:

Kurang gizi

Kurangnya asupan gizi pada saat kehamilan akan berpengaruh besar pada pertumbuhan dan perkembangan janin. Akibatnya bisa berdampak pada terhambatnya pertumbuhan sel otak dan tubuh, sehingga berakibat pada tidak lengkapnya organ tubuh bayi.

Berdasarkan data yang disajikan Pak Galopong, ternyata sekitar 19,6% balita Indonesia mengalami kekurangan gizi lho. Makanya Indonesia menduduki peringkat 17 negara yang balitanya kekurangan nutrisi di dunia, sejajaran dengan negara-negara afrika. Waah.

Makanya, gizi dan nutrisi  pada 1000 hari pertama kehidupan adalah hal yang sangat krusial. Karena pada saat itulah masa emas pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh dan otak anak.

Jadi bagi calon-calon ibu, perhatikan nutrisi dan pola makan yang sehat ya. Gak mesti langsung say good bye sama mie ayam sih, tapi ya agak-agak dikurangi lah frekuensi makan-makanan yang begituan. :D

Anemia

Apakah kamu memiliki masalah Anemia? Jika kita memiliki gejala 5L alias, Lemas, Lesu Lelah , Letih, Lunglai,  maka kita perlu waspada. Karena Anemia merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan anak stunting.

Pastikan untuk mengonsmsi suplemen dan vitamin penambah darah. Berhubung wanita sangat rentan tiap bulannya mengalami anemia ya kan. Ingat lo, Kurang darah tidak sama dengan tekanan darah rendah. Maka dari itu, pastikan untuk mengecek tekanan darah dan hb darah. Fasilitas ini bisa diakses gratis di Puskesmas.

Kebersihan Sanitasi

Apa yang yang kamu pikirkan ketika melihat para gadis yang belum menikah berbondong-bondong ikut seminar kehamilan? Aneh? Kurang kerjaan? Buang-buang uang? Belum saatnya? Sudah dilamar? Atau malah sudah sebar undangan? :D

Nah, kalau kamu termasuk yang mana?

Kalau saya sendiri termasuk golongan yang selalu “excited” untuk ikutan acara yang berbau parenting dan kehamilan. Kenapa….?

Karena selain pastinya banyak nilai-nilai edukasi dari pengetahuan yang bakal dibagikan oleh para narasumber acara, juga sekalian cuci mata dan hati melihat cantik dan memesonanya para bumil dalam menjaga dan merawat si calon bayi. Pastinya ikut acara sepereti ini tak kan rugi karena ilmu yang didapat merupakan tabungan untuk masa nanti  iya kan? :D

Nah, maka dari itu, ketika #PRENAGEN Pregnancy Education Journey 2017 (PPEJ 2017) kembali hadir di Medan, tanpa perlu pikir lama, saya pun segera mendaftarkan diri.

Minggu, 27 Agustus 2017, tepat pukul 7.30, saya dan Diah (sering kali ya kan bareng kakak yang ini) tiba di lobby Grand Aston.

Tampak bertebaran kerumunan bernuansa ungu di mana-mana. Ternyata mereka peserta #PPEJ2017MDN yang sedang menanti untuk registrasi.

Setelah mengisi daftar tamu, sembari menanti pintu aula tempat acara dibuka, Saya, Diah, Kyo, Venny dan teman-teman blogger berkeliling ke booth-booth Bump to Birth yang juga ramai dikunjungi oleh para peserta.

Seperti tahun lalu, tahun ini juga ada booth kelas memasak, cek kesehatan dan konsultasi kehamilan dengan para dokter, kelas menyusui, area menggambar dan wewarnai untuk  anak dan juga tes rasa produk susu dan jus prenagen.

Entah karena terlalu asik keliling-keliling, tak sadar ternyata pintu aula ruang talkshow sudah dibuka sedari tadi. Alhasil ketika masuk, hampir seluruh kursi depan tengah hingga ke belakang sudah sold out diborong para bumil dan ayah. Akhirnya harus puas dan ikhlas dapat kursi di belakang. Huhuhu.

Seperti tahun-tahun sebelumnya, acara PPEJ tahun ini juga dipandu oleh Mona Ratuliu. Nah, jadi ceritaya, hari itu rumah beliau disambangi oleh Andien dan suaminya, Mas Ipeh. Andien yang merupakan brand ambassador Prenagen berbagi cerita dan kisahnya tentang pengalamannya saat hamil dan pertama kali jadi orang tua.

Intinya untuk mempersiapkan kehamilan dan menjalaninya butuh banyak belajar dan harus rajin-rajin cari informasi, baik dari segi nutrisi, perawatan, stimulasi, dan segala hal yang berhubungan dengan kehamilan dan menjadi orang tua.

“Aku beruntung banget karena suamiku memang bener-bener paham. Jadi pas kami nikah, dia bilang ke aku, “nanti kalau kamu hamil, kita hamilnya sama-sama ya”, gitu. Jadi gak cuma aku aja yang hamil, tapi suamiku juga” Papar Andien. 

Wah, kalau pas nikah aja Mas Ipehnya bilang seperti itu, artinya beliau pastinya sudah sangat paham la ya tentang ilmu-ilmu atau pengetahuan seputar kehamilan dan bagaimana menyikapinya. Jarang-jarang lho ya kan ada calon suami atau pun yang sudah jadi suami mengerti hal-hal yang begini. Hmm… Jangan-jangan waktu masih belum menikah, si Mas ini sering ikutan seminar kehamilan nih. :D

Setelah sharing session bersama Andien, dilanjutkn dengan bahasan bersama dr. Boy Abidin SpOG (K) mengenai Dampak Penting Kesehatan Plasenta untuk Perjalanan Kehidupan si Kecil. 

Menurut dr. Boy, plasenta adalah penghubung janin dengan ibu, maka harus diperhatikan kesehatannya karena memberikan efek jangka panjang terhadap si kecil. Nutrisi yang diberikan dari ibu ke janin akan melewati plasenta. Maka dari itu, sang ibu harus sadar benar akan asupan makan yang dikonsmsi selama hamil.

Kebtuhan nutrisi ibu hamil tidak hanya sebatas vitamin dan mineral tertentu, namun begitu banyak dan beragam, sehingga dibutuhkan kendaraan yang yang baik pula. Dan ssu ib hamil adalah kendaraan yang baik untuk membawa nutrisi tersebut.

Fungsi plasenta selain sebagai saluran pembawa nutrisi dan oksigen kepada janin, juga sebagai pembuang zat beracun, sebagai penguat kekebalan tubuh dan tempat produksi hormon untuk perkembangan janin.

Selain itu, ternyata plasenta juga sangat berperan terhadap pembentukan system saraf yaitu dalam hal transfer asam lemak yang kita kenal dengan DHA.

Pada sesi ini dr. Boy juga menjelaskan tentang masalah seputar plasenta yang dapat berefek seperti preeclamsia, diabetes mellitus gestational, prematuritas hingga kematian janin.

Jujur, mengenai pengetahuan seputar plasenta ini, saya bisa dikatakan “tercerahkan” dengan begitu banyaknya pengetahuan-pengetahuan baru yang saya dapatkan. Karena pada awalnya saya kira plasenta dan tali pusar itu sama. Ternyata  mereka adalah 2 hal yang berbeda. Ya ampun. :’D

Pada sesi selanjutnya, ada dr. Herbowo AF Soetomenggolo, SpA (K) yang membahas seputar tumbuh kembang anak. Seperti yang biasa kita ketahui, tumbuh berkaitan dengan bertambahnya ukuran fisik secara kuantitatif seperti berat badan, tinggi badan, lingkar kepala kuantitatif, dll. Sementara berkembang berkaitan dengan bertambahnya struktur dan fungsi tubuh (secara kualitatif) seperti motorik kasar, motorik halus, bahasa dan persona-sosial anak.

Dr. Herbowo menekankan pentingnya ASI di 6 bulan pertama anak. Nutrisi ASI adalah yang terbaik dan sudah cukup untuk si Kecil, tidak perlu ditambahi makanan tambahan apapun, bahkan air.  Pada ASI terdapat nutrisi untuk pembentukan sistem saraf pusat.

Berikut adalah beberapa kandungan utama nutrisi yang terdapat pada ASI untuk perkembangan otak,

Laktosa
Laktosa, yang setelah melalui proses perubahan berperan dalam pembentukan memori jangka panjang.

Kolostrum
Kolostrum pada ASI mengandung tinggi kolesterol penunjang mielin (selubung penghantar impuls/ rangsangan).

Zat besi 
Zat besi pada ASI jga berfungsi untuk menunjang mielin. Anak yang yang kekurangan zat besi di 6 bulan usianya, memperlihatkan mielin yang kurang sempurna sehingga perkembangan anak terlambat. Oleh karena itu, untuk membentuk anak yang sehat dan cerdas harus dimulai dari  masa kehamilan dan menyusui.

Ada satu hal yang saya garis bawahi dari penjelasan dr. Herbowo, yaitu mengenai ukuran kepala bayi saat lahir. Ternyata ukuran kepala bisa menjadi parameter serius mengenai normal tidaknya pertumbuhan dan perkembangan otak khususnya kognitif anak di masa depannya.

Wah, ukuran lingkar kepala saya berapa ya waktu lahir? :D

“Ibu hamil harus banyak-banyak gerak. Bumil harus banyak jalan.” Ini benar enggak sih? Soalnya sering lihat story instagramnya para bumil kok sering banget jalan sore-sore. :D. Nah ini dia penjelasannya.

Jadi, kehamilan adalah proses kerja keras fisik bagi seorang ibu. Bagaimana tidak dinamakan kerja keras fisik, 9 bulan lho bawa-bawa yang di dalam perut kemana-mana.

Nah, tak hanya kehamilan yang 9 bulan itu saja, namun juga ada proses persalinan yang membutuhkan kemampuan fisik yang sangat hebat, lalu ada lagi masa pemulihan pasca persalinan. Untuk menjalani ini, dibutuhkan fisik yang sehat dan kuat pula. Dalam hal ini olahraga adalah kuncinya.

Sama halnya kalau orang yang tak pernah olah raga, lalu tiba-tiba ikut kegiatan mendaki gunung, kira-kira dia bisa sampai puncak dengan mulus tidak ya? Yang ada dia malah merepotkan timnya kalau saya pikir.

Begitu pula dengan ibu hamil. Manfaat olahraga untuk bumil tak hanya baik untuk sang ibu, tapi juga untuk janin. Berikut manfaat olahraga senam PRENAfit untuk ibu hamil dan janin.

Oiya, dia akhir acara juga ada peluncuran aplikasi untuk penadampingan selama masa kehamilan untuk bumil lho. Aplikasi pendamping kehamilan pertama di Indonesia ini namanya HALO BUMIL. Pengembangan aplikasi ini di sponsori oleh PRENAGEN Ahlinya kehamilan & Menyusui beserta KALBE Nutritionals. 

Kegiatan ini merupakan rangkaian dari kampanye PRENAGEN peduli Ibu Sehat Indonesia Sehat 2017, sebagai bentuk apresiasi kepada para bumil yang telah memilih prenagen sebagai penambah nutrisi kehamilan.

Nah, buat para Ayah dan Bunda yang juga ingin mendapatkan edukasi seputar masalah kehamilan, tidak perlu khawatir karena PPEJ 2017 yang mengangkat tema Yang Terbaik untuk Yang Teristimewa ini masih akan diadakan di kota-kota lainnya. Untuk informasi dan pendaftarannya, Ayah Bunda bisa mendapatkan info lengkapnya di www.prenagen.com.

Eits bukan hanya untk para ayah dan bunda saja lho ya, untuk calon-calon ayah dan calon-calon bunda juga pastinya.  Tertama untuk calon ayah, jangan mau kalah dong sama Mas Ipeh akan pengetahuan seputar kehamilan. Kan nanti yang bahagia istrinya juga . Iya kan? :D.